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¿sabes que es una dieta saludable y una no saludable ?

¿Que es una dieta saludable ? Comer una proporción adecuada de alimentos de los principales grupos constituye la base del bienestar cotidiano, y reducirá el riesgo de enfermedades a largo plazo. Según la mayoría de los dietistas o nutricionistas, no existen alimentos “malos”, sino dietas “poco sanas”. Una dieta saludable se consigue comiendo la cantidad correcta de alimentos en la proporción adecuada, con continuidad. https://www.youtube.com/watch?v=dxH__2x0p ¿Que es una dieta no saludable? son aquellas que no aportan los requerimientos mínimos de energía y/o todos o algún tipo de nutrientes que el cuerpo necesita para su correcto funcionamiento o que se excede en el aporte de energía y/o nutrientes. Al comer de forma no saludable, estás afectando a tu bolsillo con una carga extra, poniendo más presión al sistema de atención de salud e incluso, poco a poco, estás causando tu propia muerte. Una dieta poco saludable es una de las cosas más fáciles de camb...

Emprendimiento

Estas son↠ 10 frases célebres de Elon👐 Musk que todo emprendedor debería leer: “Las cosas no se hacen siguiendo caminos distintos para que no sean iguales, sino para que sean mejores”. “Algo puede suceder si primero ha determinado que es posible que suceda”. “El mayor error de un ser humano es poner en venta su propia startup”. “Me gusta crear cosas relacionadas con las nuevas tecnologías y que rompan con las convenciones, de forma que me digan: “¡Increíble! ¿Cómo hizo esto? ¿Cómo lo logró?”. “El hecho de conseguir una gran innovación y romper con lo establecido no es fruto de una persona, o de un avance, sino de todo un colectivo que ha permitido que ocurra”. “No creo en trucos para tener una mentalidad innovadora. Pienso que es un estilo de pensar junto al atrevimiento de tomar decisiones”. “El fracaso es aquí una opción. Si las cosas no fallan es que no está innovando lo suficiente”. “La persistencia es muy importante, no debe rendirs...

¿Que es la nutrición ? ¿porque es importante?

1.La nutrición ♛consiste en el aprovechamiento de las sustancias procedentes del exterior (nutrientes) y, a partir de ellas, renovar y conservar las estructuras del organismo y obtener la energía necesaria para desarrollar la actividad vital , 1 manteniendo el equilibrio hemostático del ⚇ organismo a nivel molecular y microscopista. La nutrición es el proceso ♕biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta ♥ . 2 . Una buena alimentación es fundamental para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. Cuando hablamos de una buena nutrición, nos referimos a una alimentación equilibrada que proporcione equilibrio energético y equilibrio de nutrientes, combinando alimentos de toda...

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