Blog nutrición y vida

1.La  nutrición  ♛consiste en el aprovechamiento de las sustancias procedentes del exterior (nutrientes) y, a partir de ellas, renovar y conservar las estructuras del organismo y obtener la energía necesaria para desarrollar la  actividad vital , 1 ​ manteniendo el equilibrio  hemostático  del ⚇ organismo  a nivel molecular y microscopista. La nutrición es el proceso ♕biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta ♥ .  2 . Una buena alimentación es fundamental para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. Cuando hablamos de una buena nutrición, nos referimos a una alimentación equilibrada que proporcione equilibrio energético y equilibrio de nutrientes, combinando alimentos de toda...